奥美拉唑是一种常用的抑酸药，很多人胃不适了，吃一粒，往往就会奏效，于是，不管是什么类型的胃炎、胃病，都去买奥美拉唑类药来乱吃。但长期服用、滥用拉唑类药物，也会产生副作用，甚至有致癌风险。 ✅5个建议科学合理地服用PPI 1. 餐前半小时服药 PPI最佳的服用时间为餐前30~60分钟，如果每天只吃一次，那么推荐早餐前服药 2. 避免同时使用抑酸药 一般情况下来说，一种抑酸药就足以应付相应的场面了 3. 不要擅自停药或自行间断用药 胃病的治疗是一个相对漫长的过程，虽然PPI的使用可以在短期内就有所效果，但如果擅自停药或间断用药，会导致病情反复。 4. 注意服药时长 消化性溃疡的疗程一般胃4~8周，非甾体抗炎药所致溃疡至少8周，而幽门螺旋杆菌根除一般不超过2周。 6.联用双效修复粉 在抑酸的同时，以使用无副作用养卫君减少抑酸剂对身体的危害 . 缓冲胃酸的：Gastro-AD大豆蛋白粉，有缓冲胃酸、促进胃黏膜修复的作用，是胃需要的必要营养成分。 . 促进消化和胃动力的：鸡内金，综合果蔬酵素粉这些成分可以有效促进食物的消化吸收。 . 抗炎、修复胃黏膜的：姜黄可以减轻胃的发炎状态、小麦低聚肽、猴头菇、沙棘可以为胃黏膜的修复提供足够的养分。